Семья и отношения Тайны подсознания: что такое субличности, и как они влияют на нашу жизнь

14:56  20 января  2020
14:56  20 января  2020 Источник:   marieclaire.ru

5 родительских советов, которые стоит запомнить

  5 родительских советов, которые стоит запомнить 5 родительских советов, которые стоит запомнить Упорство, упорство и еще раз упорствоНикогда не сдаваться – хороший лозунг для жизни. Когда вам родители в первый раз сказали, что не стоит отчаиваться и нужно всегда идти вперед, они открыли вам величайшую тайну успешного человека. Ничто хорошее не дается даром, за все нужно бороться. Помните это, когда в следующий раз опять завернут ваш проект. Один начальник откажется, другой согласится, и ваша мечта реализуется.

Иногда наше поведение в стрессовых ситуациях вызывает недоумение даже у нас самих. Оказывается, виной всему наша субличность , решившая обезопасить психику в ответственный момент. Вместе с психологом разбираемся в причинах проблемы и ее решениях.

Раскрыть все секреты подсознания и дать им единственно верное и простое объяснение нельзя. Тем не менее, я хочу привести здесь Эксперимент, описанный в самом начале этой статьи, отлично иллюстрирует, как влияют на нашу жизнь наши собственные установки и

  Тайны подсознания: что такое субличности, и как они влияют на нашу жизнь © marieclaire.ru

Вы проспали работу, и начальник устроил вам взбучку. Вам стыдно за себя и дико неудобно перед начальником, и вы обещаете себе завтра встать пораньше. К обеду вы отошли от неприятного разговора с начальником и даже гордитесь собой и своим волевым решением встать пораньше. К вечеру вы вообще не понимаете, в чем проблема: подумаешь, проспал. Не отказываться же теперь от личной жизни. Домой вы вернулись поздно, полночи смотрели что-то в интернете, а к трем часа ночи понимаете, что ни за что не встанете пораньше, хорошо бы вообще проснуться. В голове появляются мысли совсем другого рода: вот всегда так со мной — я лентяй и слабак.

9 проблем молодых родителей (и как их решить)

  9 проблем молодых родителей (и как их решить) Рождение детей неизбежно меняет жизнь родителей, не оставляя в ней практически ничего от привычной реальности. Разбираемся, как справиться с переменами, с помощью бестселлера Дженнифер Сениор «Родительский парадокс».Океан проблем

Главная тайна подсознания — все возможно. 7 фактов о подсознании , 7 его тайн . Есть лишь два способа жизни — «Чудес не бывает и Все есть чудо». Что выбираете вы? Вселенная всегда изобильна для нас, и волшебство есть внутри каждого. Нужно просто открыть глаза на

Нам нравится думать, что мы все решаем сами. Что профессия, спутник жизни , место проживания, платье для корпоратива и салат на обед – это наш сознательный выбор. А если иногда не везет, то тут уж ничего не поделаешь.

Такой маятник состояний переживает в течение дня практически каждый из нас. Проблемы начинаются в том случае, если мы не просто колеблемся, а превращаемся в человека, который не способен самостоятельно принять решение и понять, что же на самом деле ему нужно. Вместе с психологом и гештальт-терапевтом Марией Бразговской разбираемся, что происходит с нашей психикой в таких ситуациях и как с этим связаны субличности.

На взгляд обывателя ситуация выглядит так: почему я не могу встать вовремя как все нормальные люди? То есть правильное «Я» отстранено от жизни некоторыми обстоятельствами жизни и особенностями характера. Эти обстоятельства и особенности мы сваливаем в кучу и объединяем неким плохим «Я» — нашей неидеальной стороной, которая мешает нам быть собой в полной мере и реализовать весь потенциал. Есть часть «Я», которая очень здраво себя ведёт. А есть часть, которая не может отказаться от сладкого, боится ответственности, не доводит дела до конца, проявляет много агрессии. 

Что будет, если родные брат и сестра заведут ребёнка

  Что будет, если родные брат и сестра заведут ребёнка Смотрите видео и узнайте, каким может родиться ребёнок у родных брата и сестры. В прежние времена близкородственные браки были в порядке вещей, поскольку считалось, что аристократия таким образом сохраняет чистоту крови. Однако в итоге кровосмешение приводило к появлению на свет нездоровых детей и вырождению фамилий. Это легко объясняется с точки зрения генетики: при скрещивании близкородственных организмов вероятность возникновения мутаций возрастает в разы. Ролик раскрывает генетические тайны. Ранее «Рамблер» рассказывал, почему Минздрав предложил запретить хлеб без йода.

Как подсознание влияет на нашу жизнь ? Методы воздействия подсознания на человека в нашей новой статье. Раскрыв степень влияния подсознания на жизнь человека можно понять, что скрывается внутри нас. Часто люди сами не понимают, что скрывается внутри них .

Подсознание – это контроль Всевышнего внутри нас. В 21-м веке, в веке квантового перехода, открывается картина истинного построения нашего мира. Человек, как и все живые существа во Вселенной управляемы Всевышним. Внутри каждого мыслящего существа, независимо от

  Тайны подсознания: что такое субличности, и как они влияют на нашу жизнь © marieclaire.ru

Внутри каждого человека живет множество разных субличностей, которые окружают самость человека шумной толпой. Самость — это наша целостность. Субличности — это маленькие персонажи, роли человека, которые он играет, сам того не сознавая. Такие роли формируются в основном в детстве, пока человек обрастает опытом и социальными связями. Например, если ребенка заставляли переписывать домашнее задание без единой помарки, может развиться субличность перфекциониста. И в будущем она будет всплывать в самые неподходящие моменты: нельзя приехать на свидание на дешевой машине; надо любую работу делать на 110%; никогда нельзя ошибаться. И эта субличность будет противоречить той вашей части, которая хочет заняться новым делом.

Таких ролей внутри одного человека может быть много. Какие-то даже руководят нашей повседневной жизнью. Ситуация опасна тем, что субличности закрывают от нас наши ресурсы. Было у вас такое, что вы никак не можете взяться за работу, хотя очень хотите? Или хотите рассказать новым знакомым что-то классное о себе, но тут же одергиваете себя: не стоит, да кому это интересно. Это значит, что у руля оказывается какая-то субличность, которая может быть не самым подходящим капитаном в этой ситуации.

Что такое колесо баланса Майера, и как оно поможет вам стать успешнее

  Что такое колесо баланса Майера, и как оно поможет вам стать успешнее Пришло время подвести итоги года и честно ответить себе на некоторые вопросы, чтобы будущий год стал еще более продуктивным и счастливым. Как именно это сделать – рассказываем в нашем материале.Наверняка вы слышали о таком. Это один из известных методов анализа текущего состояния жизни, «мгновенный срез». Его придумал Пол Дж. Майер, американский бизнесмен, миллионер и мотивационный коуч. Колесо баланса — это круг, разделенный на сектора. Обычно их 8, но можно сделать и больше, если хотите.

Что такое подсознание , какие функции оно выполняет? В чем разница между подсознанием и сознанием? На наших глазах происходила жизнь людей нашего окружения. Мы слышали, о чем и как они говорили. Мы были свидетелями разных событий, которые происходили в нашем

Мы продолжаем курс «68 секретов : Магия Денег». На этом уроке будет рассмотрена сила подсознания - волшебная палочка, которая всегда работает на все 100%! Как магия слов влияет на нашу жизнь ? В чем заключается сила слова? Все ответы вы найдете в этой статье!

Все равно что ребенку разрешить управлять детским садом. В моменте все будут счастливо объедаться конфетами, но в долгосрочной перспективе такое управление приведет к краху.

Собственно, это и есть главная причина, зачем разбираться со своими субличностями — не чтобы разогнать всех по углам, а чтобы у руля оказывалась компетентная часть, адекватная в этой ситуации. На празднике надо веселиться, а не пугать окружающих своей серьезностью. На работе надо собраться и закрыть соцсети. В постели не место детским комплексам.

  Тайны подсознания: что такое субличности, и как они влияют на нашу жизнь © marieclaire.ru

Поймать свои субличности за хвост можно в момент, когда вы противоречите своим желаниям или страдаете от стыда и тревоги. В эти моменты необходимо начать действовать. Почему мне так сложно пойти на корпоратив? Почему я боюсь показаться глупой? Когда у меня появилось это ощущение? Подобными вопросами можно докопаться, например, до болезненной ситуации с праздником в пятом классе, когда злой мальчик облил вас соком, а мама отругала за испорченное платье. Ситуация глупая, но внутри могла затаиться маленькая девочка, которой страшно быть в центре внимания: в прошлый раз это закончилось очень плохо.

Все самые тайные мысли и желания мужчин

  Все самые тайные мысли и желания мужчин Восхищайся мной, поддерживай и люби! Помните известный фильм «Чего хотят женщины»? В нем герой Мэла Гибсона научился читать женские мысли и наконец узнал, чего же они желают на самом деле. К сожалению, пока никто не снял подобной киноленты о мужчинах, а ведь такое «руководство» существенно упростило бы жизнь девушкам. Ведь порой определить истинные желания и намерения мужчин бывает ой как непросто… Сегодня наш эксперт приоткроет завесу тайны.Мужчины хотят восхищенияНе думайте, что комплименты— исключительно мужское «оружие» для женщин. На самом деле, оно прекрасно действует и на самих мужчин.

Важно понимать два момента: субличности не имеют ничего общего с шизофренией и они появились, чтобы защитить нас. Вот типичный пример. Девочку в детстве третировала мать и не разрешала носить красивую одежду. Девочка вырастает, отношения с матерью давно наладились, но каждый раз, глядя на красивое или откровенное платье, девочка думает: «нет, мне такое нельзя».

  Тайны подсознания: что такое субличности, и как они влияют на нашу жизнь © marieclaire.ru

На сцену выходит субличность – внутренняя мать: «не провоцируй маму, а то нас будут ругать!». И с этим страхом маминых упреков — абсолютно беспочвенным — женщина может прожить всю свою жизнь. Мотив же субличности предельно ясен: она пытается защитить самость девушки, но делает это настолько неуклюже, что девушка считает себя никчемной и недостойной (читайте такжеРодом из детства: 4 психологических травмы, которые ломают нам жизнь).

Принять себя целиком и не убегать от своих темных сторон — это принципиальный момент, чтобы разобраться в себе и добиться гармонии в своем общежитии. Разумнее всего, конечно, обратиться к психологу. Но кое-что можно сделать уже сейчас.

Моим клиентам и участникам марафонов я предлагаю такое упражнение: расставить в комнате стулья и усадить на них свои субличности. Это могут быть какие-то предметы или фотографии. Важно, чтобы вы сами различали, кто здесь кто: это мой перфекционизм, здесь моя маленькая девочка, которая боится ответственности, вот моя недолюбленная часть, которая требует больше развлечений.

Почему на самом деле лимон осветляет чай

  Почему на самом деле лимон осветляет чай И как это влияет на крепость чая?Как выяснил "Рамблер", у этого процесса не такое уж простое объяснение.

Теперь начните диалог: все очень буквально, позвольте себе устроить небольшой театр. Вы обращаетесь к субличности и вслух спрашиваете, зачем она здесь. Отвечать вместо нее, конечно, будете вы, но постарайтесь прислушаться. Найдите то, от чего субличность пытается вас защитить. В каких ситуациях она вам помогает, от чего пытается уберечь? Поблагодарите ее за помощь и объясните, что в такой помощи вы больше не нуждаетесь. Вы взрослый человек и можете решать проблемы, а не избегать их. Пообещайте, что будете удовлетворять потребности субличности каким-то другим, безопасным для вас способом.

  Тайны подсознания: что такое субличности, и как они влияют на нашу жизнь © marieclaire.ru

Такой диалог поможет вам найти позитивный импульс каждой субличности и договориться с собой. Сам по себе этот шаг уже обладает терапевтическим эффектом. Как минимум вам самим станут более понятными ваши мотивы и причины поведения.

И главное, о чем нельзя забывать — вы настоящий всегда в порядке. Не бывает перфекционистов по природе, но бывает ведущая субличность перфекциониста. Не бывает женщин, которые принципиально выбирают не тех мужчин, но бывают женщины, чьи субличности таким странным способом защищают их от травмирующего опыта. А потому, единственный путь решения проблемы - найти способы договариваться со всеми вашими «Я».

409

Фото: Getty Images

Потерянная любовь: можно ли ее вернуть? .
Большие чувства приходят и уходят. С этим приходится мириться. Но что, если любовь, которую мы потеряли, была важнее всего в жизни? Если ушел тот, кто, как нам казалось, останется навсегда?Нам хочется думать, что жизнь — «линейна», как сценарий хорошего фильма, в котором все события ведут к красивому, счастливому финалу. Мы не смеем или не хотим спросить себя: «А что, если на самом деле все не так и лучшее уже позади?» Ведь ответ может расстроить — нам придется признать, что настоящую любовь мы потеряли в 15 лет, что работу мечты бросили год назад, и с лучшими друзьями не общались с выпускного. Искать виноватых бесполезно, и ничего уже не исправишь, вернувшись на машине времени в прошлое.

—   Поделится Новостью в Соц. Сетях

Тематическое видео:

usr: 3
Это интересно!