Кулинар3 рецепта осенних салатов из капусты

11:55  04 сентября  2019
11:55  04 сентября  2019 Источник:   elle.ru

Салат из капусты со свежим горошком

Салат из капусты со свежим горошком Салат из капусты со свежим горошком © Елена Москаленко Салат Ингредиенты Капуста белокачанная — 500 граммов Горошек зеленый (свежий) — 200 граммов Редис — 50 граммов Васаби — 2 ст.л. Масло (подсолнечное нерафинированное) — 30 миллилитров Укроп — 20 граммов Кинза — 20 граммов мята свежая — 20 граммов Сок лимона — 2 ст.л. Соль Сахар — 1 щепотка Количество порций: 4 Метод: Капусту помыть, кочан разрезать пополам и острым ножом на срез тонко нашинковать соломкой.

Нет ничего полезнее, чем осенний салат из капусты . Запасясь новыми рецептами на зиму, ELLE предлагает сделать вкусный салат из капусты . Для начала следует оговориться, что абсолютно любой салат из свежей капусты готовится очень быстро.

© ELLE 3 рецепта осенних салатов из капусты . ELLE — о незаменимых источниках витаминов. Нет ничего полезнее, чем осенний салат из капусты . Источник многих витаминов и минералов, незаменимых для организма, а также кладезь клетчатки

3 рецепта осенних салатов из капусты © ELLE 3 рецепта осенних салатов из капусты

ELLE — о незаменимых источниках витаминов.

Нет ничего полезнее, чем осенний салат из капусты. Источник многих витаминов и минералов, незаменимых для организма, а также кладезь клетчатки, капуста низкокалорийна и легко усваивается. Запасясь новыми рецептами на зиму, ELLE предлагает сделать вкусный салат из капусты.

Для начала следует оговориться, что абсолютно любой салат из свежей капусты готовится очень быстро. Как правило, главными этапами станут мелкая шинковка капусты, натирание на терке или мелкая нарезка остальных ингредиентов и заправка легким соусом. Осенью капусту особенно рекомендуют добавлять в меню, поскольку она обладает отличными антиоксидантными свойствами, а также помогает противостоять вирусам.

7 любимых салатов француженок, которые они едят летом

7 любимых салатов француженок, которые они едят летом 7 любимых салатов француженок, которые они едят летом Огромный боул салата на обед и ужин для тех, кто хочет быть стройными как парижанки. Как летом, так и зимой большинство француженок не ходят в спортзал для подтянутой фигуры. Они ходят туда потому, что знают, как это полезно. Но в течении дня эти женщины находят для себя подходящий вид физической активности, которым они могут наслаждаться, и знают, что будут отлично себя чувствовать после (а также лучше выглядеть в джинсах скинни).

Осень – пора заготовок на зиму и лучшее время для приготовления вкусных овощных салатов . Один из самых популярных – капуста осенняя , рецепт приготовления прост, а пользы невероятно много.

Нет ничего полезного в межсезонье, чем осенний салат из капусты . Источник многих витаминов и минералов, незаменимых д ля организма, а также кладезь клетчатки Самый классический салат из капусты с морковью коулслоу — излюбленный гарнир к мясным и куриным блюдам.

Коул Слоу

3 рецепта осенних салатов из капусты © Предоставлено: Hearst Shkulev Publishing LLC Осенний салат из капусты

Самый классический салат из капусты с морковью коул слоу — излюбленный гарнир к мясным и куриным блюдам.

Сложность Просто

Тип Салат

Время 10 минут

Персон 4

Ингредиенты

Белокочанная капуста — 1/2 шт

Крупная морковь — 2 шт

Стебель зеленого лука — 3 шт

Пучок петрушки — 1 шт

Обезжиренный майонез или сметана

Приготовление

Капусту мелко пошинковать, морковь почистить и натереть на терке.

Мелко порезать зеленый лук и пошинковать петрушку.

Все ингредиенты перемешать и добавить сметану или майонез, предварительно немного посолив и поперчив.

Азиатский слоу с перцем

3 рецепта осенних салатов из капусты © Предоставлено: Hearst Shkulev Publishing LLC Рецепт салата из капусты

Еще один очень вкусный салат из капусты получится при сочетании мелко порезанной краснокочанной капусты и сладкого перца.

10 лучших салатов, которые помогут оставаться все лето в форме

10 лучших салатов, которые помогут оставаться все лето в форме 10 лучших салатов, которые помогут оставаться все лето в форме (фото 1) 2. Салат с ЖАРЕНЫМ нутом Обжарьте нут, отварите чечевицу и смешайте их с запеченной морковью и свеклой. Сбрызните бальзамическим уксусом, оливковым маслом и приправьте специями с розмарином. © Предоставлено: Hearst Shkulev Publishing LLC 10 лучших салатов, которые помог (фото 3) 3. Салат с клубникой, авокадо и редиской Нарежьте крупно клубнику, авокадо, шпинат и редиску. Добавьте козий сыр, сбрызните оливковым маслом и посыпьте крупной морской солью.

Салат из капусты - рецепт настолько многоликий, что сразу возникает много вопросов. И каждый ответ будет вкусным и полезным. Попробуйте приготовить капустный салат с морковью, сладким перцем и луком - не пожалеете, делается он очень быстро!

Капуста белокочанная 2500 г, лук репчатый 500 г, масло подсолнечное нерафинированное 250 мл, морковь 500 г, перец сладкий (болгарский) 500 г, сахар 150 г, соль 60 г, уксус яблочный 250 мл.

Сложность Просто

Тип Салат

Время 15 минут

Персон 4

Ингредиенты

Средний кочан краснокочанной капусты — ½ шт

Красный перец — 1 шт

Желтый перец — 1 шт

Тыквенные семечки — 100 г

Морковь — 1 шт

Длинный огурец — ½

Стебель мяты — 3 шт

Пучок кориандра — 1 шт

Сок лайма

Оливковое масло для соуса — 2 ст.л

Приготовление

Капусту мелко пошинковать, морковь очистить и натереть на средней терке, перец порезать тонкими ломтиками, огурец очистить и тоже порезать мелкой соломкой.

Смешать сок лайма и оливковое масло, заправить салат.

Всыпать тыквенные семечки и мелко пошинкованные кориандр и мяту.

Ярусный салат из капусты с кукурузой и фетой

3 рецепта осенних салатов из капусты © Предоставлено: Hearst Shkulev Publishing LLC Салат из свежей капусты с фото

Рецепт салата из капусты с фетой, кукурузой и грейпфрутом вполне заменит собой основное блюдо.

Сложность Просто

Тип Салат

Время 15 минут

Персон 4

Ингредиенты

Средний кочан краснокочанной капусты — 1 шт

Нарезанная кубиками фета — 1 упаковка (200 г)

Кочан салата латук — 1 шт

Банка кукурузы — 1 шт

Грейпфрут — 1 шт

Грецкие орехи — 50 гр

Оливковое масло для заправки — 3 ст.л

Приготовление

Мелко порезать капусту квадратами, выложить в вазу с салатом, после чего покрыть слоем кукурузы и слоем феты.

Салат латук порвать на листья и выложить поверх феты.

Грейпфрут очистить и порезать кружками, выложить сверху.

Посыпать размельченными грецкими орехами, сверху заправить тремя ложками оливкового масла. Перемешать перед самой подачей на тарелки.

↓ развернуть ↓

Стали известны самые популярные направления СНГ для осенних путешествий .
Стали известны самые популярные направления СНГ для осенних путешествийНа осенние путешествия в города и страны СНГ туристы из России готовы потратить от 40 до 100 долларов в сутки. В эту цифру входят расходы на проживание и питание. А самыми привлекательными направлениями для россиян стали белорусский Минск, Нур-Султан в Казахстане, Ереван в Армении, Алма-Ата в Казахстане, Баку в Азербайджане, Ташкент в Узбекистане, Кишинев в Молдове, Бишкек в Кыргызстане и Душанбе в Таджикистане.

—   Поделится Новостью в Соц. Сетях

Тематическое видео:

usr: 0
Это интересно!