Кулинар: Хурма: кому противопоказан солнечный фрукт - - PressFrom - Россия

Кулинар Хурма: кому противопоказан солнечный фрукт

11:10  11 ноября  2019
11:10  11 ноября  2019 Источник:   rambler.ru

Чем нужно питаться, чтобы вывести никотин из организма

Чем нужно питаться, чтобы вывести никотин из организма Накопленные годами токсичные вещества выводятся из организма лишь спустя 6-8 месяцев. Однако этот процесс можно ускорить, добавив в свой ежедневный рацион продукты, выводящие из организма никотин. Цитрусовые Апельсины, мандарины, грейпфруты, лимоны и еще множество цитрусовых являются отличным источником витамина С. Именно он способствует интенсивному обмену веществ и оптимизирует кровоток, благодаря чему кровь и ткани легких очищаются от вредных продуктов курения.

Хурма богата витаминами и микроэлементами, однако в пищу подходит не всем, рассказала диетолог, фитотерапевт, нутрициолог Анжелика По словам Дюваль, хурму нужно есть два-три раза в неделю, лучше в свежем виде, но можно и после заморозки — это фрукт сохраняет свои

Хурма богата витаминами и микроэлементами, однако в пищу подходит не всем, рассказала диетолог, фитотерапевт, нутрициолог Анжелика Дюваль. « Хурма очень полезна для здоровья. Она содержит большое количество микроэлементов и витаминов, особенно А, С и В

  Хурма: кому противопоказан солнечный фрукт © Фото: depositphotos.com

Хурма богата витаминами и микроэлементами, однако в пищу подходит не всем, рассказала диетолог, фитотерапевт, нутрициолог Анжелика Дюваль.

«Хурма очень полезна для здоровья. Она содержит большое количество микроэлементов и витаминов, особенно А, С и В. Это витамины, которые особенно ценны осенью, они поддерживают иммунитет, нервную систему, помогают организму защищаться от различных инфекций», - сказала она газете «Вечерняя Москва».

По словам Дюваль, хурму нужно есть два-три раза в неделю, лучше в свежем виде, но можно и после заморозки – это фрукт сохраняет свои свойства после размораживания.

Диетолог отметила, что хурма содержит йод и железо и особенно полезна людям, который страдают анемией.

По ее словам, хурму можно употреблять даже при язвенной болезни желудка и других болезнях желудочно-кишечного тракта.

Но тем, у кого имеются проблемы с поджелудочной железой или камнеобразование в почках, от хурмы лучше отказаться.

Правила зимних витаминов: в каких продуктах больше пользы .
Правила зимних витаминов: в каких продуктах больше пользыХурма хорошо действует на пищеварение, а значит, и на иммунитет. В ней много витамина С и клетчатки. Кроме того, хурма богата пектином, йодом, разными необходимыми нам витаминами и микроэлементами, она способна сжигать жир, предохраняет от инсультов, инфарктов и онкологии. В идеале в сезон нужно съедать два плода в день.

—   Поделится Новостью в Соц. Сетях

Тематическое видео:

usr: 0
Это интересно!