LifeStyle: Здоровье и фитнес

Три правила здорового и устойчивого снижения веса

Четверг  15:31,   13 сентября 2018
psychologies.ru

«Я только что закончила говорить по телефону со своей знакомой и чуть не расплакалась. Хорошо помню, с какой радостью и надеждой она вступала в борьбу с лишним весом: диета обещала ей спасение. Она твердо верила: на этот раз все сработает. И жизнь... >>>

10 суперпродуктов для молодости и здоровья

Четверг  15:31,   13 сентября 2018
psychologies.ru

Запутаться в порошках, водорослях, семенах и ягодах с экзотическими названиями могут даже отъявленные поклонники здорового образа жизни. Давайте разберемся, в чем польза самых популярных суперфудов .Водоросли© Getty Images 10 суперпродуктов для... >>>

7 простых способов сделать каждый день лучше

Четверг  15:31,   13 сентября 2018
psychologies.ru

Все мы хотим найти один универсальный способ стать счастливей, активней и здоровей. К сожалению, его не существует. Однако каждый день можно делать один небольшой шаг к тому, чтобы почувствовать себя лучше, избавиться от усталости и начать жить... >>>

Все у вас в голове: популярная психосоматика (и как себя лечить)

Четверг  15:30,   13 сентября 2018
marieclaire.ru

Бесконечные головные боли, проблемы с кожей, хроническая усталость – возможно, избавиться от этих проблем поможет не аптекарь, а психолог. Согласно последним исследованиям, многие болезни – начиная от акне и заканчивая болями в желудке – зачастую... >>>

Замедлить ритм жизни, чтобы получать от нее удовольствие

Четверг  15:30,   13 сентября 2018
psychologies.ru

Есть ли способ замедлиться в мире, который помешан на скорости и действии? Ответ на этот вопрос ищет канадский журналист Карл Оноре в своей книге «Без суеты: как перестать спешить и начать жить» . Устав от постоянной спешки, которая приводит к... >>>

Три недели, чтобы побороть усталость

Четверг  15:30,   13 сентября 2018
psychologies.ru

Для человека усталость – естественное состояние, если, конечно, она не ухудшает качество жизни и не становится хронической. Чувствовать усталость в конце сложного дня нормально, и порой она даже может быть приятной. Другое дело, если вы изо дня в... >>>

Быстро худеем к празднику: советы диетологов

Четверг  15:30,   13 сентября 2018
marieclaire.ru

Чем меньше времени остаётся до праздников, тем больше хочется похудеть. Как скинуть за неделю 3–4 килограмма, чтобы появиться на корпоративе в сногсшибательном наряде и получить тонны комплиментов? Как сохранить и приумножить этот результат?... >>>

7 способов энергетической защиты

Четверг  15:30,   13 сентября 2018
marieclaire.ru

Как сделать, чтобы негатив обходил вас стороной? Несколько несложных способов поднять и сохранить свою энергетику.Сохраняйте  в любых ситуациях позитивный настрой, понимая что все то, что происходит, - нам во благо. Конечно, это не всегда легко, но... >>>

6 тревожных звоночков депрессии, которые не стоит игнорировать

Четверг  15:30,   13 сентября 2018
psychologies.ru

«У меня депрессия» – хотя многим из нас и доводилось говорить это, в большинстве случаев депрессия оказывалась легкой хандрой: стоило выплакаться, поговорить по душам или выспаться, как все проходило. Тем временем более чем у четверти американских... >>>

Как реагировать на негативные комментарии о вашем теле

Четверг  15:28,   13 сентября 2018
psychologies.ru

Вчера вечером я сфотографировала маму. Увидев фото, она вздохнула: «такая большая». Мое сердце сжалось. Несколько недель назад мы с ней покупали суши в местном супермаркете, она посмотрела на упаковку и спросила: «Ты действительно собираешься это... >>>

7 причин, по которым вы не нравитесь людям

Четверг  15:28,   13 сентября 2018
passion.ru

Жалуется вам приятель на кризис и сокращения, а вы ему в ответ непринужденно: ой, а мне как раз тринадцатую зарплату начислили, даже не знаю, куда потратить. Подруга говорит, что поправилась, вы парируете: каждый день ем спагетти с пармезаном на... >>>

6 привычек, которые помогут воплотить мечты в жизнь

Четверг  15:28,   13 сентября 2018
psychologies.ru

В юности я мечтал стать предпринимателем. Я обсуждал это желание с родными, друзьями и консультантами по карьере, разрабатывал планы в три часа ночи на кухне в студенческом общежитии. Это было главной темой обсуждения в кафетерии корпорации, куда я... >>>

Переохлаждение у мужчин: опасные последствия

Четверг  15:28,   13 сентября 2018
vitaportal.ru

Многие мужчины полагают, что переохлаждение опасно только для женщин, и пренебрегают теплой одеждой. Но переохлаждение у мужчин может иметь очень тяжелые последствия.Самый чувствительный мужской орган – простата. Она моментально реагирует на... >>>

Болезнь Пейрони: симптомы и лечение

Четверг  15:27,   13 сентября 2018
vitaportal.ru

Болезнь Пейрони — довольно неприятное заболевание, встречающееся у мужчин, чаще всего в возрасте 40-60 лет.Болезнь Пейрони — это уплотнение тканей полового члена, появление под его кожей бляшек из соединительной фиброзной ткани. Бляшки легко... >>>

Переохлаждение как причина простатита

Четверг  15:27,   13 сентября 2018
vitaportal.ru

Переохлаждения очень часто провоцируют развитие острого простатита и рецидивы (обострения) хронического простатита. Мужчинам, не желающим знать, что такое простатит, переохлаждение организма допускать нельзя.Для уменьшения риска развития нужно... >>>