Путешествия Как надолго сохранить отпускное настроение и пережить осеннюю хандру?

11:50  24 сентября  2019
11:50  24 сентября  2019 Источник:   elle.ru

Какие фруктовые косточки могут быть смертельно опасными

Какие фруктовые косточки могут быть смертельно опасными Есть такие косточки, проглотив которые, вы подвергнете организм серьезной опасности. Так, в вишневых косточках содержится амигдалин, который выделяет губительную синильную кислоту, которая может вызвать сильнейшее отравление. Кроме того, синильная кислота вызывает кислородное голодание, а в качестве ответной реакции организма венозная кровь насыщается кислородом. В результате краснеют слизистые оболочки и кожные покровы, может опухнуть и «налиться кровью» гортань. То же самое вещество содержится в персиках, абрикосах и сливах. В ядрах их косточек содержится цианид — один из самых известных ядов.

ELLE рассказывает, как погружать себя в расслабленность и релакс отпускных дней.

© Предоставлено: Hearst Shkulev Publishing LLC Как надолго сохранить отпускное настроение и пережить осеннюю хандру ? (фото 6). 4. Готовьте еду, которую любили есть в отпуске . Тайское манго или том-ям, а может итальянская паста с морепродуктами и роскошная тарелка

ELLE рассказывает, как погружать себя в расслабленность и релакс отпускных дней.

Вы только вернулись из Италии или Греции, ваше тело словно излучает витамин D, а от волос до сих пор пахнет морем, песком и солнцем. Как продлить отпускное настроение в пасмурном мегаполисе, когда весь обретенный релакс и положительные вибрации буквально испаряются за несколько дней? ЕLLE собрал самые дельные советы, которые помогут легко пережить наступившую осень и получить от этого сезона максимум удовольствий.

1 . Читайте книги о тех местах, где вы отдыхали

Многие путешественники обожают читать произведения о тех местах, в которые они собираются. Но еще приятнее после отпуска изучить книги, сюжеты которых переплетаются с вашим курортным городом. Из лучших: «Ночь нежна» Фицджеральда, «Праздник, который всегда с тобой» Хемингуэя, «Дом, в котором горит свет» Сафарли и другие. Ничто не погрузит вас так в атмосферу отпуска и вашего собственного релакса, как строки, описывающие улицы, кафе и настроение того самого города.

Продукты, которые помогут пережить похмелье

Продукты, которые помогут пережить похмелье Нужно восполнить элементы, которые вы потеряли при выводе спиртного из организма.

Вы только вернулись из Италии или Греции, ваше тело словно излучает витамин D, а от волос до сих пор пахнет морем, песком и солнцем. Как продлить отпускное настроение в пасмурном мегаполисе

История одного дня: почему супермодель Жизель Бюндхен и Леонардо Ди Каприо расстались. Как надолго сохранить отпускное настроение и пережить осеннюю хандру ?

Как надолго сохранить отпускное настроение и пережить осеннюю хандру? (фото 2) © Предоставлено: Hearst Shkulev Publishing LLC Как надолго сохранить отпускное настроение и пережить осеннюю хандру? (фото 2)

2. Носите одежду, которая подчеркивает ваш загар

Ваше собственное отражение в зеркале способно за считанные секунды поднять вам настроение о напомнить, что совсем недавно вы находились под солнечными лучами практически 24/7. Для того, чтобы ваш загар и красиво выгоревшие волосы были особо заметны, носите одежду в оттенках сливок, кофе, а также пастельных тонах. И конечно не забывайте про главный тренд осени — белоснежные джинсы.

Как надолго сохранить отпускное настроение и пережить осеннюю хандру? (фото 4) © Предоставлено: Hearst Shkulev Publishing LLC Как надолго сохранить отпускное настроение и пережить осеннюю хандру? (фото 4)

3. Пользуйтесь ароматом, который вы наносили на тело в отпуске

У каждой девушки есть любимый спрей, духи или масло для тела, которым она пользуется во время отдыха. Не забывайте, что этот флакон станет вашей персональной машиной времени. Пара капель на коже, нанесенная в пасмурный осень день, пробудит воспоминания о пальмовых аллеях, океанском бризе и расслабленности, которая не покидала вас с утра до вечера во время отпуска. Наносите этот аромат с утра или ближе к отходу ко сну — проверено на личном опыте, что это лучший способ переместиться в летнюю негу.

Как пережить разрыв: 5 простых советов

Как пережить разрыв: 5 простых советов Что поможет забыть о прошлом и двигаться к счастливому будущему

Как продлить отпускное настроение в пасмурном мегаполисе, когда весь обретенный релакс и положительные вибрации буквально испаряются Меладзе раскрыл, как относится к Бусулису и Вайкуле. Как надолго сохранить отпускное настроение и пережить осеннюю хандру ?

Осенняя хандра - очень распространенный "диагноз", хотя, казалось бы, это просто смена времен года. Что делать, чтобы осень радовала? «Каждую осень , как только начинал накрапывать дождь и снижаться температура воздуха, настроение моё падало.

Как надолго сохранить отпускное настроение и пережить осеннюю хандру? (фото 6) © Предоставлено: Hearst Shkulev Publishing LLC Как надолго сохранить отпускное настроение и пережить осеннюю хандру? (фото 6)

4. Готовьте еду, которую любили есть в отпуске

Тайское манго или том-ям, а может итальянская паста с морепродуктами и роскошная тарелка лучших французских сыров? Гастрономическая память — великий дар, который помогает каждому вернуться в приятные часы отпуска. Да, возможно блюда, приготовленные вами, будут далеки от того, что вам удалось попробовать в прибрежных ресторанах, но они точно активируют воспинания. О неспешных ужинах и прогулках вдоль моря, о пикниках и конечно, отельных завтраках с видом на пляж.

Как надолго сохранить отпускное настроение и пережить осеннюю хандру? (фото 8) © Предоставлено: Hearst Shkulev Publishing LLC Как надолго сохранить отпускное настроение и пережить осеннюю хандру? (фото 8)

Названы замедляющие старение продукты .
В список вошли помидоры, брокколи, орехи, лосось, зеленый чай, оливковое масло, листовые салаты , чернику и темный шоколад. В октябре итальянские диетологи раскрыли секрет долголетия своих соотечественников — страна является одним из лидеров по продолжительности жизни: мужчины в среднем доживают до 81 года, а женщины — до 85 лет. Он оказался в правильном питании и высоком качестве еды. Рацион итальянцев богат белком, фолиевой кислотой, антиоксидантами и витаминами А и Е.

—   Поделится Новостью в Соц. Сетях
usr: 0
Это интересно!