Россия Космонавт дал рекомендации по жизни в изоляции

18:30  26 марта  2020
18:30  26 марта  2020 Источник:   russian.rt.com

Изолированным от мира участникам шоу в Германии сообщили про пандемию

  Изолированным от мира участникам шоу в Германии сообщили про пандемию Некоторые участники шоу очень бурно реагировали на новости про коронавирус.В стране показали спецвыпуск шоу. Участники по легенде ничего не знали о том, что происходит. Ведущий рассказал им о пандемии, о числе заболевших, о закрытии границ во многих странах и карантинных мерах, о самом вирусе, и добавил, что с их близкими все хорошо.

Второе — организуйте свой день: составьте список дел и неукоснительно придерживайтесь расписания. Вы успеете переделать массу всего полезного», — приводит «Новый Севастополь» слова космонавта .

Летчик- космонавт Андрей Борисенко, проведший 337 суток на Международной космической станции (МКС), дал рекомендации о том, как вести себя во время изоляции . себя какими-либо делами, а также стараться не паниковать и отнестись к данному режиму жизни спокойно.

© YouTube / Телестудия РоскосмосаКосмонавт дал рекомендации по жизни в изоляции © Предоставлено: RT © YouTube / Телестудия РоскосмосаКосмонавт дал рекомендации по жизни в изоляции

Командир космического корабля «Союз МС-07», герой России Антон Шкаплеров рассказал, как легче переносить самоизоляцию.

По его словам, он более 500 суток провёл на Международной космической станции и за это время вынес для себя несколько правил, которые помогают легче переносить вынужденное пребывание в замкнутом пространстве.

«Первое, нужно принять тот факт, что какое-то время вам придётся постоянно находиться дома. Любой «космический полёт» в определённое время заканчивается: настройтесь на позитивный лад. Второе, организуйте свой день: составьте список дел и неукоснительно придерживайтесь расписания. Вы успеете переделать массу всего полезного», — цитирует «Новый Севастополь» слова космонавта.

Он рекомендовал заниматься спортом, поддерживать связь с близкими людьми и внимательно относиться к своему здоровью.

Россиянам дали советы по выживанию в самоизоляции .
Россиянам дали советы по выживанию в самоизоляцииРекомендации находящимся в изоляции дала Ольга Тенн, заместитель директора Московской службы психологической помощи. По ее, мнению, в особый период стоит прежде всего больше общаться. «Ситуация, в которую мы все попали, беспрецедентная. Я считаю, что это прекрасная возможность обратиться к своим близким. Раньше каждый день мы в спешке не успевали поговорить с детьми, родителями, супругами. Мы убегали на работу и не замечали каких-то проблем», — подчеркивает эксперт.

—   Поделится Новостью в Соц. Сетях

Тематическое видео:

usr: 0
Это интересно!