Наука и технологии: Назван способ похудеть за выходные - PressFrom - Россия

Наука и технологииНазван способ похудеть за выходные

08:50  07 декабря  2018
08:50  07 декабря  2018 Источник:   lenta.ru

Назван способ продлить жизнь пожилым людям

Назван способ продлить жизнь пожилым людям Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты из морепродуктов обеспечивают здоровую старость

Исследователи техасского университета нашли способ похудеть за выходные без тренировок. Эксперты проанализировали эффект от упражнений на определенные нейронные связи мозга, которые обнаружены у мышей и людей, и выяснили, что эффект от тренировки средней

Исследователи техасского университета рассказали о том, как похудеть за выходные без тренировок. В результате эксперимента ученые предположили, что отдых от тренировок в выходные не повлияет на метаболизм, уровень сахара в крови или аппетит человека, если он

Назван способ похудеть за выходные © Фото: Mike Segar / Reuters

Исследователи техасского университета рассказали о том, как похудеть за выходные без тренировок. Об этом сообщает Daily Mail.

Эксперты проанализировали эффект от упражнений на определенные нейронные связи мозга, которые имеются у мышей и людей, и выяснили, что эффект от тренировки средней интенсивности может длиться в течение нескольких дней.

Итоги опыта, опубликованные в журнале Molecular Metabolism, показали, что одна часовая тренировка на беговой дорожке снизила аппетит крыс на шесть часов, а также позволила им быстрее терять вес. После тренировки их метаболизм ускорился на ближайшие 48 часов, и организм сжигал больше калорий. «Этот результат может объяснить на уровне нейронных связей, почему многие люди не испытывают голода сразу после тренировки», — высказался один из исследователей доктор Кевин Уильямс (Kevin Williams).

Ученые нашли способ похудеть без диет и упражнений

Ученые нашли способ похудеть без диет и упражнений Специалисты напомнили о важности соблюдения распорядка дня

Забавные зигзаги нарисованы на животе)). Назван способ похудеть за выходные - название статьи, но способа похудения не представили, а просто рассказали о новых данных про метаболизм. Вау! Снова здорова! То писали, что для похудения оптимально не есть с 19 час

Исследователи техасского университета нашли способ похудеть за выходные без тренировок. Эксперты проанализировали эффект от упражнений на определенные нейронные связи мозга, которые обнаружены у мышей и людей, и выяснили

В результате эксперимента ученые предположили, что отдых от тренировок в выходные не повлияет на метаболизм, уровень сахара в крови или аппетит человека, если он занимался спортом в пятницу. Они также допускают, что чем больше человек тренируется, тем дольше длится эффект.

В ноябре американские диетологи, профессор Сатчин Панда и основатель Real Nutrition NYC Ами Шапиро рассказали о том, как похудеть, правильно спланировав прием пищи в течение дня. По словам специалистов, между завтраком и ужином должно проходить не более восьми часов.

Назван надежный способ предотвратить преждевременную смерть.
Легкая физическая активность через каждые полчаса значительно улучшает здоровье

—   Поделится Новостью в Соц. Сетях

Тематическое видео:

usr: 0
Это интересно!